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「ハラキリ女」の岩茶です。引っ越しました。ハラキリ&ガンとの闘病もすっかり昔話。日々楽しく、のびやかに。
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2キロ減
と、言っても50日で、ですが。
ものすごーくスローなんだけど、いいペース?

やったことは例の「レコーディング・ダイエット」。
「やせ日記」に1日の推定消費カロリーを記録していく。
90日で5キロやせるために、1日1800カロリーに設定。

確かに記録していくと、どれくらいカロリーオーバーだったかわかる。
なのでつじつま?を合わせるために、粗食にしたり、「ソイジョイ」にしたり。
なんだかマイペースで必死に入隊してがんばるより私に合っている感じ。

あと40日で3キロもやせるとは思えないんだけど、健康的なダイエットであることは確かなのでゴールに向けてがんばる!

ところで明日から名古屋遠征(岐阜もね)。その果てに待つ結末は??
おいしいお酒でカロリーオーバーなら、太っても文句なしだ。

あっと、お土産に「赤福」買えなくなったじゃないか!

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