FC2ブログ
「ハラキリ女」の岩茶です。引っ越しました。ハラキリ&ガンとの闘病もすっかり昔話。日々楽しく、のびやかに。
page top
1日2万歩!
仕事先のK氏が1日2万歩歩いていると聞き、びっくり。
およそ健康的な生活とはかけ離れた毎日で、お酒での失敗数知れず(失礼!)、
という人なんだもん。

いきなりそのヘルシーな生活習慣への覚醒はなんなのだ?

そもそもなぜ「1万歩」でなくて、2万歩なのか。
1万歩だと、最寄り駅まで歩くなど、少し意識すれば歩けるレベル。
2万歩になると、かなり意識しないと達成できない。

そういえば私もウォーキングしていたころは(すでに過去形)、軽く1万歩行っていたなあ。

昨日も飯田橋で食事して別れたあと、あと1万歩達成するために新宿まで歩く、といって
去っていった。

私も自転車をやめて最寄り駅まで歩こうかな・・・でも無理かなあ。
とりあえず「来年」から歩いた距離を記録して、700キロを目標にするつもり。

みんな、歩いて健康になろうよ!

(読んだらぽちっと!↓)
にほんブログ村 病気ブログへ←転落中

banner
人気blogランキングへ


スポンサーサイト




コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL

© 岩茶いかがですか?. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG